2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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618 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 27.96g | 炭水化物: 85.88g.
朝食: Зеленый Чай, Mollis Овсяная Каша с Черникой . 昼食: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сливочное Масло, Курица с Рисом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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