2009年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 16日:
|
897 kcal
|
脂質: 27.63g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: instant coffee, nestle hot chocolate. 昼食: mcdonald's hamburger, apple dippers, Low Fat Caramel Dippers. 夕食: chocolate chip cookie, mott's applesauce. 軽食/その他: fiber one bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|