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Der Knoten ist geplatzt, es geht endlich wieder weiter runter ☺️
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87.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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889 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 100.74g.
昼食: Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 夕食: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Almette Kräuter, Tilsiter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Malz-Mehrkornbrot. もっと...
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2492 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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