2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1639 kcal
|
脂質: 42.20g | たんぱく質: 143.95g | 炭水化物: 194.45g.
朝食: عيش بلدى عيش, كبده بقرى كبده, لبن جهينة لبن, عسل ابيض عسل, علي كافيه قهوة كلاسيك ٣ في ١ سريعة التحضير. 昼食: برغل الضحا برغل, كبده فراخ كبده فراخ . 夕食: جهينه زبادي يوناني. 軽食/その他: قهوه تركى قهوه, تفاح اخضر تفاح اخضر, شاي شاي أخضر. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|