2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1459 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 231.93g.
昼食: Timur Tengah Granola Blueberry. 夕食: Bihun (Dimasak), Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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