2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
2646 kcal
|
脂質: 109.09g | たんぱく質: 163.28g | 炭水化物: 270.04g.
朝食: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Творожная Запеканка, Брынза, Козий Сыр (Мягкий), Бублик из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, RED Темный Шоколад «Экстра», Груша, Dolce Albero Фундук Жареный. 夕食: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Слива Желтая, Малина, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|