2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1384 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 178.88g.
朝食: Café con Leche, Mandarina, Manzana. 昼食: Hacendado Leche Semidesnatada, Bonarea Paella Marinera. 夕食: Azúcar, Mandarina, Alvalle Gazpacho Original, Café con Leche, Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Starbucks Caramel Macchiato. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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