2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1002 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 61.13g.
朝食: Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%, Danke Сыр Сливочный, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Тостовый Премьер, Кальве Майонез Классический, Оладьи из Куриной Печени, Макфа Макароны Отварные, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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