2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1051 kcal
|
脂質: 47.39g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 110.51g.
朝食: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Котлеты Говяжьи 1, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Окское Яйцо Вареное, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|