2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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692 kcal
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脂質: 38.06g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 24.31g.
朝食: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 昼食: Tavuk Şiş. 夕食: Kabartma Tozu, Yumurta, İçim Krem Peynir. 軽食/その他: Fındık, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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