2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1477 kcal
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脂質: 83.61g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. 昼食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Молочный Коктейль, Яблоко. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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