2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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956 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 116.51g.
朝食: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Кетчуп, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Топ Фруктовый Лёд Гуава Персик. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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