2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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475 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 24.41g.
朝食: Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Редька Красная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: АТБ Редька Красная, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Наша Ряба Гомілка без Шкіри. 夕食: Волошкове Поле Творог Нежирный. もっと...
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体重に変化ありません
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