2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Rokiskio Сыр Мацарелла, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Тунец в Воде (Консервы), Federici Цельнозерновые Макароны , Огурец (с Кожурой). 夕食: Окей Свинина Вырезка, Сыр Чечил, Rokiskio Сыр Мацарелла, Огурец (с Кожурой), Barilla Лапша. 軽食/その他: Курага, Смешанные Орехи, Чернослив, Соленые Крекеры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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