2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2770 kcal
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脂質: 145.23g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 177.24g.
朝食: Яичный Белок, Помидоры, Valio Profeel Protein Pudding Caramel Flavour. 昼食: Торт Наполеон, Вино Сухое, Хачапури по-Аджарски, Салат Крабовый, Люля-Кебаб. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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