2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1549 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Грецкие Орехи, Яблоко, Киевхлеб Хлібець Висівковий, Комо Сыр Тенеро, Яйцо. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зефир, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Яблочное Варенье, Творог 5%. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Паштет, Київхліб Хлібець Висівковий. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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