2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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494 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 23.11g.
朝食: Творог 5%, Грецкие Орехи, Магнит Перепелиные Яйца, Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, РРК Горбуша Филе с Кожей, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Нежинская Молоко 1,5%. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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