2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1180 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Майонез, Магнит Банан, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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