2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1970 kcal
|
脂質: 76.92g | たんぱく質: 103.19g | 炭水化物: 187.27g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Дымов Ветчина с Окороком. 昼食: Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Село Зеленое Грудка Копченая. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|