2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
2039 kcal
|
脂質: 104.56g | たんぱく質: 113.78g | 炭水化物: 108.03g.
朝食: ВкусВилл Салат с Курицей и Черносливом, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. 昼食: ВкусВилл Кабачки с Морковью по Корейски, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. 夕食: Gancia Брют. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|