2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1744 kcal
|
脂質: 67.33g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Чай с Сахаром, Богдаша Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Сок Мультифрукт, Тефтели Куриные, Жареный Картофель, Рассольник. 夕食: Чай Несладкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Лечо, Мясо по-Французски, Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|