2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1045 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 110.06g.
朝食: Leão Chá de Gengibre e Especiarias. 昼食: Pepsi Pepsi Zero, Coco Do Vale Flocos de Coco, Cenouras, Liv Up Abobrinha Grelhada, Liv Up Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Boa Mão Crepioca de Frango . 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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