2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1423 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 199.27g | 炭水化物: 22.37g.
朝食: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 昼食: Северная Компания Кета Слабосолёная, Куриные Грудки (Жареные), Бахетле Крылышки Куриные Жареные. 夕食: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Миндаль Багет с Сыром и Чесноком, Северная Компания Кета Слабосолёная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знаток Маслины без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Лакт Творог 2%. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|