2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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451 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 50.42g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 7-11 壹番屋-雙起司咖哩雞肉飯糰. 軽食/その他: 衛龍 魔芋爽(香辣味). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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