2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1360 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Doce de Leite, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate. 昼食: Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Friboi Fraldinha Assada. 間食: Xandô Leite Desnatado , Wickbold Torrada Especial Canela e Passas, Ovo. 夕食: Pão Francês, Xandô Leite Desnatado , Ovo. 軽食/その他: Hortifruti Banana Nanica, Xandô Leite Desnatado , Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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