2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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2124 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 180.32g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: Lewiatan Płatki Owsiane Górskie Lewiatan, Łowickie WPC 80%. 昼食: Delikate Serek Wiejski Lekki, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Grahamka. 夕食: Pizza z Serem (36 cm, Grube Ciasto). 軽食/その他: Łowickie WPC 80%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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