2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
489 kcal
|
脂質: 22.19g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 24.31g.
昼食: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. 夕食: Куриное Филе, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|