2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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998 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 71.35g.
昼食: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Chuchu Cozido, Frango Desfiado. 軽食/その他: Bananas, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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2194 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 48 分, 休憩 - 15 時間 52 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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