2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
|
2353 kcal
|
脂質: 143.56g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Bolletje Meergranen Beschuit, AH Magere Melk, De Ruijter Gestampte Muisjes. 昼食: Sinaasappelen, AH Kip Grillworst Plakjes, Bruine Boterham. 夕食: Babi Pangang. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|