2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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973 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Betânia Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Legumes Cozidos, Ovo, Farelo de Aveia, Salada Crua, Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Abóbora Japonesa. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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