2023年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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999 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 昼食: Farofa de Ovo, Swift Contra Filé (Bifes), McDonald's Batata Frita (Média), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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