2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1024 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Tomates, La Selecta Pan Molde Blanco Masa Madre, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Zapallito Relleno, del Valle Jugo de Durazno. 夕食: Temaki de Salmón, Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi Palta, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sushi Empanizado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Cola Cao Pillows, Maní, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano Deshidratado, Almendras, Nestlé Veggie Base Coco con Berries. もっと...
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1666 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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