2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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456 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 7.59g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Лента Окунь Морской , Щи Кислые, Куриное Филе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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