2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1279 kcal
|
脂質: 64.04g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: Каждый День Молоко 1,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Папа Может Сытный Завтрак, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Чиабатта. 昼食: Лаваш Армянский, Салат Каприз. 夕食: Макароны Отварные, Мойва Жареная. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Творожный Торт с Желе. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|