2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1149 kcal
|
脂質: 31.27g | たんぱく質: 27.92g | 炭水化物: 185.73g.
朝食: Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Maguary Suco de Uva Seleção , Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Delícia Margarina com Creme de Leite, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Maggi Sopa de Carne com Conchinhas. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
rafaelarabelobarbosaの体重の記録
|