2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1093 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Melão Amarelo, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seara Peito de Peru, Kim Pao de Forma, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Café com Leite e Açúcar, Broa de Fubá, Ragazzo Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Prats Suco de Laranja Integral. 軽食/その他: Manga Palmer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|