2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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709 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 74.06g.
朝食: Dolce Gusto Nesquik. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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