2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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361 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 41.81g.
朝食: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Havuç, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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