|
после Астаны
|
82.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1983 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 241.11g.
朝食: Голден Яблоко , Шато Морс из Черной Смородины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 昼食: Шато Торт Черемуховый, ШАТО Чуду Шато Картофель Сыр. 夕食: Грецкие Орехи, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Голден Яблоко . 軽食/その他: Шато Торт Черемуховый, Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|