2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1224 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 45.20g.
昼食: Rovagnati Prosciutto Cotto, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Scamorza Affumicata, Vitello Magro, Vitello Magro, Gran Pavesi Maxi Burger, Coop Scamorza Affumicata, Callipo Nduja di Spilinga. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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