2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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2049 kcal
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脂質: 78.23g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 278.46g.
朝食: Algida Cornetto, Mis Krem Peynir. 昼食: Pekmez, Pankek. 夕食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çilek, Cipso Tırtıklı Sade, Amigo Baharat Aroma Çeşnili Taco Mısır Cipsi, Has Tavuk Köri Soslu Tavuk, Şehriyeli Pilav. 軽食/その他: Nestle Bitter Çikolata, Migros Biberiye Turşu, Çilek, Portakallı Kek, Çilek, Dut, Mandalina. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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