2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1835 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 324.61g.
朝食: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: REWE Zwiebel, Alnatura Kokosöl Nativ, DM Bio Kokos Drink, Kaufland Grillgemüse, Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Polenta. 夕食: Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei, REWE Zwiebel, Aldi Paprika. 軽食/その他: Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Joghurt Mild 3,5%, Quinoa Gepufft, Mandeln, Apfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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