|
Наступний раз зважусь в понеділок, але вангую плюс після вихідних у батьків))
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1479 kcal
|
脂質: 76.94g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр, Кетчуп, Куриные Сосиски, Київхліб Хліб Тостовий Злаковий. 昼食: Окко Хот-Дог. 夕食: Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Shake Daiquiri . 軽食/その他: Monsters Protein Bar Salted Caramel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|