2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1468 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 119.30g.
朝食: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Банан, Armida Печенье с Кунжутом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Комбинированный Лимонно-Маковый. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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