2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1650 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 161.30g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Pain Blanc, Carrefour Viande Des Grisons, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Royco Soupe Velouté Légumes. 夕食: Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lentilles Cuites. 軽食/その他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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