2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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2150 kcal
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脂質: 100.20g | たんぱく質: 125.87g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Viola Сыр Маасдам, Нескафе Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Милушка Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Торт Маракуйя, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Голени, Редис. 夕食: Perle Brut, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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