2023年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1429 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 130.04g.
昼食: Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tilsiter, Almette Kräuter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harry Malz-Mehrkornbrot. 軽食/その他: Rosewein, REWE Beste Wahl Wild Berry , Lillet Lillet Blanc. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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