2023年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.2 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1429 kcal 脂質: 33.04g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 130.04g.   昼食: Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tilsiter, Almette Kräuter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harry Malz-Mehrkornbrot. 軽食/その他: Rosewein, REWE Beste Wahl Wild Berry , Lillet Lillet Blanc. もっと...
週に2.3 kg減量中

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