2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1755 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 113.63g | 炭水化物: 169.74g.
朝食: De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Aardbeien, Terrasana Hennepzaad, AH Magere Franse Kwark. 昼食: HAK Linzen-Curry , Cottage Cheese, Aldi Gegrilde Kipfilet, Cheddar Kaas, AH Courgette, Cherrytomaten, Aldi Volkoren Wrap. 夕食: Kokosolie, Aardbeien, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , AH Groentesoep Verspakket, Milbona Belegen 30+ Kaas (Plakken), Volkoren Brood, Chef Select Champignon Burger. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maoam Pinballs, Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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