2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1463 kcal
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脂質: 126.19g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 23.44g.
朝食: Клубника, Vocaso Кокосовое Масло, Иван-Поле Паста Арахисовая Tobenut, Вафли миндальные. 昼食: Огурец, Кето-карбонара. 夕食: SPAR Сливки 34%, Vocaso Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Язык Говяжий Отварной, Лента Форель Морская . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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