2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 86.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1390 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Coffee with Milk, USN 100% Premium Whey Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Berries, Almonds , Overnight Oats. 昼食: Cucumber (with Peel) , Woolworths Banana, Avocados , Rye Bread . 夕食: Papayas , Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Maynards Fruit Jelly Beans, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli, Carrots . 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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